Asocian dieta mediterránea con salud cardiovascular en niños

Las ventajas del consumo de la dieta mediterránea se extienden también a la población infantil, al contribuir, entre otros aspectos, a mantener en niveles óptimos la presión arterial sistólica, algo fundamental, teniendo en cuenta que durante la infancia y la adolescencia cualquier alteración de este tipo pueden tener un impacto significativo en la salud cardiovascular a largo plazo. + leer más

Una dieta saludable basada en plantas reduce el riesgo de diabetes en un 24%

Al menos el 75% de los casos de diabetes tipo 2 podrían evitarse adoptando un estilo de vida saludable. + leer más

Se confirman los efectos positivos del ayuno intermitente sobre los procesos inflamatorios

La alimentación en tiempo restringido es efectiva para la reducción de los procesos inflamatorios, las respuestas del organismo a agresiones externas o internas que se relacionan directamente con enfermedades como la diabetes, la artritis reumatoide, la obesidad o la depresión. + leer más

La dieta mediterránea reduce el riesgo de sufrir deterioro cognitivo en mayores

Un estudio de la Universidad de Barcelona y el CIBERFES que aplica una serie de biomarcadores dietéticos, ha revelado el efecto protector de la dieta mediterránea sobre el declive cognitivo a largo plazo en las personas mayores. + leer más

Una dieta baja en grasas podría reducir la fatiga de las personas con EM

Las personas con esclerosis múltiple (EM) podrían beneficiarse de una dieta baja en grasas para mejorar la fatiga, que es un síntoma debilitante y a menudo subestimado de la enfermedad. + leer más

La dieta mediterránea se vincula con cambios en la microbiota

Un estudio demuestra la conexión entre la dieta mediterránea, el microbioma intestinal y la enfermedad del hígado graso no alcohólico en España. + leer más