El ejercicio realizado únicamente durante el fin de semana también beneficia
Reduce la mortalidad por cualquier causa, la cardiovascular y la relacionada con el cáncer.
Un estudio publicado en la Revista de la Asociación Médica Americana indica que las personas que sólo hacen ejercicio físico durante el fin de semana también se benefician de su saludable efecto. En el examen de la actividad física auto-reportada de más de 63.000 adultos se constató que, en comparación ... + leer más
Artículos relacionados
22 minutos de ejercicio contrarrestan el impacto del sedentarismo sobre la mortalidad
La actividad física diaria entre moderada e intensa ofrece mayor beneficio que la reducción de horas de sedentarismo, según un nuevo estudio. + leer más
Ejercicio físico como prevención al cáncer
SEOM quiere concienciar a la población del valor del ejercicio físico en todas las etapas del cáncer, desde la prevención, durante el tratamiento y en los largos supervivientes. + leer más
Una actividad física de menos de 10 minutos por semana se asocia con un mayor riesgo de mortalidad en personas diabéticas
El ejercicio físico en personas con diabetes puede compensar el riesgo elevado de mortalidad por todas las causas y enfermedades cardíacas asociadas a esta patología. Es por ello que expertos alientan a los pacientes para que cumplan con los niveles de actividad física que les son recomendados en las consultas médicas. + leer más
La flexibilidad, clave para ayudar a vivir más años
Una nueva investigación publicada en la revista ´Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports´ sugiere que los niveles de flexibilidad pueden afectar a la supervivencia en personas de mediana edad. + leer más
La labor del endocrinólogo junto a las personas que realizan entrenamiento deportivo
La sociedad científica incide en la importancia de llevar una vida activa para mantener un buen estado de salud, tanto físico como mental. + leer más
Las anomalías en las pruebas de esfuerzo van más allá de los riesgos cardiovasculares
De los resultados de esta prueba se puede obtener un valor pronóstico adicional importante a partir de parámetros como la capacidad aeróbica funcional, la recuperación de la frecuencia cardíaca y el índice cronotrópico. + leer más