Se confirma el beneficio de la actividad física sobre el riesgo metabólico y cardiovascular
Unos pocos minutos diarios de movimiento corporal bastan para reducir la incidencia de la diabetes y de las enfermedades coronarias.
Expertos reunidos en la Jornada Anual de la Sociedad Alemana de Cardiología concluyen que caminar diariamente durante 7 u 8 minutos a buen paso puede reducir e incluso evitar las consecuencias negativas del sobrepeso. Esta actividad reduciría en hasta un 20% el riesgo de sufrir diabetes y enfermedades cardiovasculares. Martin Halle, ... + leer más
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