Desmienten que desayunar ayude a perder peso
El metanálisis de 13 ensayos clínicos aleatorizados revela que saltarse el desayuno ayuda a perder peso.
La ampliamente extendida noción de que el desayuno ayuda a perder peso, al reducir el apetito conforme avanza la mañana, se ha visto ahora rebatida por los resultados del examen conjunto de 13 ensayos clínicos que han investigado la relación entre desayuno y peso corporal. A pesar de la inconsistencia ... + leer más
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