El ejercicio aeróbico ayuda a la función cognitiva en personas mayores
Se ha demostrado que el entrenamiento con ejercicios aeróbicos aumenta el volumen de materia gris y blanca, favorece el flujo sanguíneo y mejora la función de la memoria.
Cada vez hay más pruebas que demuestran que la actividad física y el entrenamiento con ejercicios pueden ayudar a la función cognitiva en personas mayores y retrasar o prevenir la aparición de patologías como Alzheimer. Se ha demostrado que el entrenamiento con ejercicios aeróbicos aumenta el volumen de materia gris y ... + leer más
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