Envejecimiento saludable, ¿un reto alcanzable?

Los factores necesarios para alcanzar un envejecimiento activo fueron analizados y debatidos por expertos de distintas ramas en la sesión inaugural del 62º Congreso de la Sociedad de Geriatría y Gerontología que se celebra estos días en Madrid.

El buen envejecer tiene que ver con la práctica diaria de ejercicio físico, la alimentación saludable, una dosis limitada de farmacoterapia, relaciones sociales fluidas, el uso adecuado de la tecnología, etc. Estos son los ingredientes ideales para un auténtico envejecimiento activo pero la realidad puede que vaya por otro camino ... + leer más


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