La actividad física a largo plazo puede prevenir el deterioro cognitivo inducido por la obesidad

Una dieta caracterizada por un alto consumo de grasas saturadas, azúcares refinados y una ingesta reducida de fibra, fruta y verdura produce, entre otros efectos, alteraciones en la retención de la memoria. + leer más

Evalúan el impacto de la dieta mediterránea en la salud mental

Los estilos de vida, incluida la calidad de la dieta, están ganando cada vez más atención como factores de riesgo modificables de mala salud, y la dieta mediterránea se recomienda, cada vez más, para reducir el riesgo de enfermedades crónicas y favorecer el bienestar mental. + leer más

La dieta mediterránea puede reducir la percepción de estrés

Son de sobra conocidos los beneficios sobre la salud de la dieta mediterránea y sus alimentos básicos, como el aceite de oliva. Por ejemplo, puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares e incluso algunos cánceres. Pero, ¿También puede influir positivamente en nuestra salud mental? + leer más

Relación entre la vitamina B1 y el empeoramiento de la agudeza mental

El punto óptimo parece ser una ingesta diaria de 0,68 mg, por debajo del cual el impacto es relativamente pequeño. + leer más

Revelan nuevas pistas sobre la conexión entre la nutrición, la diabetes y la salud mental

Los autores de un reciente estudio pudieron constatar que una dieta con una gran cantidad de alimentos procesados aporta un efecto negativo, aumentando la susceptibilidad a la diabetes tipo 2, la depresión y la ansiedad. + leer más

Un estudio relaciona la obesidad a la neurodegeneración por resistencia a la insulina

Se ha descubierto una relación entre la obesidad y trastornos neurodegenerativos como la enfermedad de Alzheimer. + leer más