Dieta equilibrada y ropa ligera son las claves para aliviar los sofocos por la menopausia en verano
Hasta el 80 por ciento de las mujeres sufre sofocos durante la menopausia, según explica María del Puy Sánchez Fernández, del Servicio de Ginecología del Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela, que recomienda una dieta equilibrada y ropa ligera para aminorarlos durante el verano.
La edad a la que sobreviene la menopausia puede oscilar, por término medio, entre los 45 y 53 años, pero no todas las mujeres presentan los mismos síntomas, con la misma intensidad o durante el mismo tiempo. Sin embargo, "los sofocos suelen ser uno de los síntomas más frecuentes y ... + leer más
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