Los octogenarios deben caminar 10 minutos al día para prolongar la vida
Según un estudio, las personas que caminaban al menos una hora a la semana tienen un 40% y un 39% menos de riesgo relativo de mortalidad por todas las causas y cardiovascular, respectivamente.
Una hora de paseo a la semana se asocia a una mayor longevidad en personas de 85 años o más, según una investigación presentada en el Congreso del CES 2022 de la Sociedad Europea de Cardiología, que se celebra en Barcelona. Independientemente de la edad, se aconseja a los adultos realizar ... + leer más
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