Sincronizar la alimentación con el reloj circadiano podría combatir la obesidad
Si bien hay evidencia de que el momento de la alimentación en relación con los ciclos circadianos diarios puede contribuir al desarrollo de la obesidad y otras enfermedades metabólicas, los mecanismos involucrados aún se desconocen.
Hacer coincidir el momento de alimentarse con el período activo del ritmo circadiano diario podría contribuir a frenar el aumento de peso y mejorar la salud metabólica al aumentar el metabolismo de la creatina que genera calor en las células grasas, según se desprende de un reciente estudio. Como se recuerda, ... + leer más
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