El 64% de las mujeres con menopausia sufre insomnio

Un 60% indica que padece sudores y sofocos nocturnos que dificultan su descanso. + leer más

Dormir menos de 7 horas se asocia "a un mayor riesgo de numerosas enfermedades"

La SES recuerda que de entre los propósitos relacionados con la idea de mejorar el estilo de vida, como hacer deporte, dejar de fumar o comer más sano. + leer más

Los nefrólogos aconsejan cómo cuidar de la salud renal durante las vacaciones

Mantener una adecuada hidratación, llevar una dieta más saludable, con productos más naturales, con menos sal y menos aditivos –evitando además alimentos procesados y el abuso de bebidas azucaradas–, y hacer ejercicio físico, principales recomendaciones de los especialistas de nefrología. + leer más

Descubren la razón de la variabilidad de pérdida de peso entre personas sometidas al mismo entrenamiento físico

Comprender la actividad fisiológica de las diferentes versiones de una molécula, la denominada ´PGC-1⍺´, involucrada en los efectos del ejercicio físico sobre la pérdida de peso y grasa, podría permitir diseñar nuevas estrategias de tratamiento para la obesidad, hasta ahora inexistentes, y orientadas al aumento del gasto energético. + leer más

Más del 40% de los adultos sufre algún tipo de patología del sueño

Algunas de las patologías de sueño más frecuentes en nuestro entorno son el insomnio, la apnea obstructiva de sueño y el síndrome de piernas inquietas. + leer más

Se detectan más de 4 millones de casos con trastorno del sueño en España

Augmentan cerca de 5,8% los problemas para dormir en España en un año de diferencia. + leer más