Las siestas largas se asocian a un mayor riesgo de obesidad, síndrome metabólico y tensión arterial alta
Según una investigación de la catedrática de la UMU Marta Garaulet, en colaboración con el hospital Brigham and Women's Hospital.
Las personas que duermen siestas de 30 minutos o más tienen índices de masa corporal más altos y son más propensos a tener síndrome metabólico, es decir, a desarrollar problemas cardiovasculares y diabetes, que aquellas personas que no hacen este descanso a mitad del día. Así se desprende de una investigación ... + leer más
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