Manejar el estrés para conseguir tener un sueño de calidad
Accede a un webinar gratuito para el profesional sanitario que explora la relación entre el estrés y la falta de descanso.
El efecto nocivo del estrés se produce cuando los sucesos de la vida, ya sean de orden físico o psíquico, superan nuestra capacidad para afrontarlos. Las alteraciones del sueño como consecuencia del estrés se pueden ver como un círculo vicioso. Y es que las alteraciones del sueño producen estrés y, a su ... + leer más
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