Revelan nuevas pistas sobre la conexión entre la nutrición, la diabetes y la salud mental

Los autores de un reciente estudio pudieron constatar que una dieta con una gran cantidad de alimentos procesados aporta un efecto negativo, aumentando la susceptibilidad a la diabetes tipo 2, la depresión y la ansiedad. + leer más

Comer frutas y verduras y lácteos se asocia a menor riesgo de diabetes, depresión y ansiedad

Comer alimentos ricos en frutas y verduras frescas, cereales integrales, proteínas magras y lácteos bajos en grasa se asocia con un riesgo reducido de diabetes tipo 2 y trastornos de salud mental como depresión y ansiedad. + leer más

La dieta mediterránea reduce la ansiedad y mejora el sueño en embarazadas

Reduce entre el 25 y el 28 por ciento los niveles de ansiedad y mejora el bienestar. + leer más

Evalúan el impacto de la dieta mediterránea en la salud mental

Los estilos de vida, incluida la calidad de la dieta, están ganando cada vez más atención como factores de riesgo modificables de mala salud, y la dieta mediterránea se recomienda, cada vez más, para reducir el riesgo de enfermedades crónicas y favorecer el bienestar mental. + leer más

Una dieta saludable basada en plantas reduce el riesgo de diabetes en un 24%

Al menos el 75% de los casos de diabetes tipo 2 podrían evitarse adoptando un estilo de vida saludable. + leer más

Una dieta moderadamente baja en carbohidratos es beneficiosa para adultos con diabetes tipo 1

Una dieta moderadamente baja en carbohidratos para adultos con diabetes tipo 1 tiene numerosas ventajas sobre la dieta tradicional ya que se reduce el nivel medio de azúcar en sangre y se aumenta el tiempo con buenos valores durante un periodo de 24 horas. + leer más