El tiempo frente a la pantalla afecta drásticamente a la conciliación del sueño
La participación interactiva a través de dispositivos, especialmente en los adolescentes, retrasa y reduce el tiempo de sueño en mayor medida que el que pasa pasivamente frente a una pantalla.
Hay evidencia científica suficiente para constatar que un elevado número de horas frente a una pantalla afecta al sueño. A ello se suma el resultado de una nueva investigación, publicado en el ´Journal of Adolescent Health´, según la cual la participación interactiva, especialmente en los adolescentes, retrasa y reduce el ... + leer más
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