Los niños sedentarios pueden tener mayor riesgo de sufrir un infarto de miocardio o un ictus

Los niños que son físicamente inactivos pueden tener el colesterol alto en la edad adulta temprana. + leer más

El sedentarismo infantil se combate con cuatro horas diarias de actividad física ligera

El elevado grado de sedentarismo desde la infancia ha sido asociado con un aumento significativo de la concentración de insulina en sangre y, por tanto, de riesgo de diabetes tipo 2. Para combatir este problema que involucra directamente a la salud, recientes investigaciones sugieren a la población infantil mantener un ejercicio ligero de unas cuatro horas diarias. + leer más

El colesterol alto causado por el sedentarismo infantil podría revertirse con actividad física ligera

Un nuevo estudio ha descubierto que la actividad física ligera puede invertir completamente los riesgos y es mucho más eficaz que la actividad física moderada o vigorosa. + leer más

El ejercicio ligero podría ser la clave para revertir la obesidad infantil ligada al sedentarismo

El aumento del sedentarismo desde la infancia hasta la adolescencia está directamente relacionado con la obesidad infantil. + leer más

Asocian dieta mediterránea con salud cardiovascular en niños

Las ventajas del consumo de la dieta mediterránea se extienden también a la población infantil, al contribuir, entre otros aspectos, a mantener en niveles óptimos la presión arterial sistólica, algo fundamental, teniendo en cuenta que durante la infancia y la adolescencia cualquier alteración de este tipo pueden tener un impacto significativo en la salud cardiovascular a largo plazo. + leer más

Asocian inactividad infantil con daño hepático en la edad adulta 

Los niños que se mantienen sentados durante más de seis horas al día tienen un riesgo significativamente mayor de sufrir la enfermedad del hígado graso grave y cirrosis hepática en la edad adulta temprana. De ahí que, según sugieren investigadores finlandeses, realizar actividad física ligera durante al menos tres horas al día puede revertir el posible riesgo. + leer más