Un mal descanso aumenta el riesgo de diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 afecta la capacidad del cuerpo para procesar el azúcar (glucosa), lo que dificulta la absorción de insulina y provoca niveles elevados de azúcar en sangre.
Los adultos que duermen sólo de tres a cinco horas al día tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Así lo demuestra un nuevo estudio de la Universidad de Uppsala (Suecia), publicado en ´JAMA Network Open´. También muestra que la falta crónica de sueño no puede compensarse únicamente con ... + leer más
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