Hacer ejercicio regularmente se relaciona con menos insomnio

Hacer ejercicio regularmente 2 o 3 veces por semana a largo plazo está relacionado con un menor riesgo actual de insomnio. + leer más

El 64% de las mujeres con menopausia sufre insomnio

Un 60% indica que padece sudores y sofocos nocturnos que dificultan su descanso. + leer más

Investigadores del Sant Pau desvelan cómo afecta el deporte de alta intensidad a la expresión genética

Investigadores del Instituto de Investigación Sant Pau y la Universidad Politécnica de Cataluña (UPC), en colaboración con el Barça Innovation Hub, han detectado alteraciones en el sistema inmune, el metabolismo de los aminoácidos, la generación de energía y los niveles de estrés oxidativo del organismo justo después de practicar ejercicio de alta intensidad. + leer más

Hallan en la realidad virtual una forma de mejorar el ejercicio y aliviar el dolor crónico

Cuando las personas combinan la realidad virtual con el ciclismo, el disfrute del ejercicio aumenta en un 20% y se practica durante un 15% más, según sugiere un reciente estudio. + leer más

Roche lanza unos cómics educativos para niños con hemofilia y sus familiares

`Las aventuras de Bruno' es el tercer volumen de la serie de cómics educativos sobre la hemofilia que en esta ocasión llega para concienciar sobre los beneficios que tiene el deporte sobre esta enfermedad, ya que minimiza su impacto y contribuye a mejorar la calidad de vida de los pacientes. + leer más

Sobi premia a AHEMAS por su programa que promueve el disc golf para pacientes con hemofilia

El proyecto `DISC GOLF y hemofilia. Salud y deporte' galardonado con el Premio Hemofit 2024 de Sobi cuenta con seis sesiones en las que las personas con hemofilia aprenden la práctica y las técnicas de lanzamiento del disc golf. + leer más