Los programas formativos de la SEMG ponen en valor el sueño y su cuidado

Una de las preocupaciones más urgentes en la población infantojuvenil es el insomnio, que afecta al 38,5% de los adolescentes y al 30% de los menores de 5 años. Con el objetivo de concienciar sobre la importancia del sueño para la salud general, la SEMG ha lanzado varios programas formativos en tres centros educativos de A Coruña.

El sueño saludable es una necesidad biológica vital que permite restablecer las funciones fisiológicas y psicológicas básicas para lograr una  vida plena día tras día. Junto con la alimentación y el ejercicio físico, el sueño constituye uno de los pilares fundamentales de la salud, ya que un sueño de calidad ... + leer más


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