La duración del sueño tiene un efecto directo en la función cerebral, según constata un reciente estudio, en el que se sugiere que los adultos que son, por naturaleza, más activos por la noche tienden a tener una mayor agudeza mental que aquellos más productivos durante el día. De cualquier forma, se incide en que gestionar de forma proactiva los patrones de sueño es muy importante para mejorar y proteger el funcionamiento del cerebro.

La preferencia de las personas por la actividad matutina o vespertina puede estar, en cierto modo, relacionada con su función cerebral, según sugiere un reciente estudio realizado por investigadores del Imperial College de Londres en colaboración con el Instituto Coreano de Medicina Oriental. En concreto, el trabajo publicado en ´BMJ ... + leer más