La deshidratación es una de las principales causas de estreñimiento en verano  

Según explican los expertos, la sudoración en verano hace que las heces estén más duras y por ello, sea más difícil su evacuación derivando incluso en problemas digestivos. Para evitarlo, es importante beber la cantidad de agua necesaria para facilitar su paso a través del intestino.    + leer más

Cómo aliviar el dolor de garganta en verano: consejos y remedios

A medida que el clima cálido y soleado del verano llena nuestros días, también trae consigo ciertos desafíos para la salud, como el dolor de garganta. + leer más

Problemas oculares provocados por la sobreexposición al sol, al agua salada y al cloro

En verano se produce una mayor incidencia de sequedad ocular, inflamación de córnea, conjuntivitis irritativas y otros problemas derivados de la exposición al sol. + leer más

Expertos alertan sobre los cuidados del bebé en verano

Los especialistas aseguran que en verano hay que mantener una buena hidratación de la madre y el niño para evitar riesgos durante los días más calurosos. + leer más

Expertos señalan la baja efectividad de las dietas a corto plazo

Antes de iniciar una dieta, es fundamental acudir a un profesional para conocer el estado nutricional de la persona con el fin de evaluar si es necesario bajar de peso y cuánto se debe perder para tener un peso saludable. + leer más

¿Qué causa el insomnio propio del verano?

Para comprender mejor la relación entre los trastornos del sueño y el verano se debe ahondar en el concepto de ritmo circadiano. + leer más