La flexibilidad, clave para ayudar a vivir más años
Una nueva investigación publicada en la revista ´Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports´ sugiere que los niveles de flexibilidad pueden afectar a la supervivencia en personas de mediana edad.
Tras analizar los datos de 3.139 personas, 66 por ciento de ellos hombres, con edades comprendidas entre los 46 y los 65 años, los investigadores obtuvieron una puntuación de flexibilidad corporal, denominada ´Flexindex´. Esta puntuación se obtuvo a partir de una combinación de la amplitud de movimiento pasivo en 20 ... + leer más
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