El Manifiesto por la Alianza por el Sueño pone la primera piedra para preservarlo
Con mejor sueño, seremos más productivos y tendremos mejor calidad de vida. Por eso, hay que concienciar a la población de la importancia de cuidar su sueño y preguntar a los pacientes por él. Durante la ´Jornada por una Estrategia Nacional del Sueño Saludable´, los coordinadores de los distintos grupos de trabajo de la Alianza por el Sueño entregan a la ministra de Sanidad, que hace énfasis en las cosas del soñar, más de 32.000 firmas recogidas en la campaña #Españatienesueño.
El 48% de los españoles tiene dificultades para descansar. Uno de los primeros eventos del curso fue, este lunes, El sueño es vida. Jornada por una Estrategia Nacional del Sueño Saludable, en el Congreso de los Diputados. Allí, se presentó el Manifiesto por la Alianza por el Sueño y se ... + leer más
Artículos relacionados
Se detectan más de 4 millones de casos con trastorno del sueño en España
Augmentan cerca de 5,8% los problemas para dormir en España en un año de diferencia. + leer más
Alianza por el Sueño pone en marcha un observatorio para conocer la situación del insomnio en España
El Observatorio del Sueño cuenta con la certificación del Comité de Ética de la Investigación con medicamentos del Hospital General Universitario de Castellón y tiene como principal objetivo poder trazar un mapa sobre el impacto y la evolución del sueño en España. Los datos epidemiológicos muestran que la prevalencia de los trastornos como el insomnio crónico se ha visto duplicada en los últimos 20 años. + leer más
El déficit de sueño también sucede en la población infantil
Experto alerta de que el déficit de sueño también sucede en la población infantil: "Deja una importante huella". + leer más
Hallan un vínculo significativo entre los cronotipos del sueño y la función cognitiva
La duración del sueño tiene un efecto directo en la función cerebral, según constata un reciente estudio, en el que se sugiere que los adultos que son, por naturaleza, más activos por la noche tienden a tener una mayor agudeza mental que aquellos más productivos durante el día. De cualquier forma, se incide en que gestionar de forma proactiva los patrones de sueño es muy importante para mejorar y proteger el funcionamiento del cerebro. + leer más
La clave del bienestar: SEMERGEN destaca la conexión entre el sueño y la alimentación
Con motivo del Día Nacional de la Nutrición, SEMERGEN hace énfasis en los dos pilares fundamentales: el sueño y la alimentación. Según confirman, dormir mal provocaría un aumento en la producción de grelina, lo que conlleva a la tendencia de consumir comidas más calóricas, ricas en azúcares y grasas. + leer más
Los programas formativos de la SEMG ponen en valor el sueño y su cuidado
Una de las preocupaciones más urgentes en la población infantojuvenil es el insomnio, que afecta al 38,5% de los adolescentes y al 30% de los menores de 5 años. Con el objetivo de concienciar sobre la importancia del sueño para la salud general, la SEMG ha lanzado varios programas formativos en tres centros educativos de A Coruña. + leer más