Tomar un desayuno nutritivo podría reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular
Un estudio del Hospital del Mar ha analizado por primera vez cómo influye la ingesta de energía y la calidad nutricional del desayuno en el riesgo de padecer una patología cardiovascular. Los resultados han mostrado una asociación entre esta comida y una reducción de la obesidad evidenciando una reducción en el IMC, un descenso en los triglicéridos y una mejora en el colesterol HDL.
Tomar un desayuno de calidad y que aporte la cantidad adecuada de energía para afrontar el día, un cuarto de la ingesta total diaria, reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular. Así lo destaca un estudio del Instituto de Investigación del Hospital del Mar que ha publicado el Journal ... + leer más
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