Es posible que podamos aumentar la reserva de neuronas del hipocampo al fomentar la neurogénesis mediante la actividad aeróbica continua como correr.

Un grupo de investigadores de la Universidad de Jyväskylä estudió los efectos de correr durante un período prolongado, el entrenamiento con intervalos de alta intensidad (EIAI) y la resistencia en la neurogénesis del hipocampo en ratas adultas. Los resultados indican que se observó un aumento del número de nuevas neuronas del ... + leer más