El consumo elevado de calcio podría prevenir las enfermedades cardiovasculares pero no las fracturas o los accidentes vasculares
Cuando se trata del consumo de calcio, hay buenas y malas noticias para los adultos de edad avanzada. Ciertamente ayuda a prevenir los trastornos cardiovasculares pero no sucede así con las fracturas o los accidentes vasculares.
El calcio es uno de los minerales más importantes del organismo. Alrededor de un 99% del calcio ayuda a la estructura y al funcionamiento de los huesos y dientes mientras que el 1% restante ayuda a las funciones metabólicas como la coagulación, la contracción muscular, etc. Los lácteos como la leche, ... + leer más
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