Más de un 44% de españoles admite la mala calidad de su sueño, en el caso de las mujeres, incluso, roza el 50% (48%), mientras en hombres ronda el 40%. Precisamente, mejorar el descanso nocturno ya forma parte de la misión de Laboratorios Bayer con la incorporación a su marca holística Supradyn® de una nueva gama de productos. Se trata de Supradyn® Sueño Forte+ y Supradyn® Sueño Gummies, dados a conocer este martes en un encuentro con medios de comunicación. La presentación corrió a cargo de Inmaculada Ferreres, farmacéutica y Scientific Advisor de Bayer y el Dr. Mario Alonso Puig, experto en sueño, acompañados por Laura Dieguez, directora de comunicación, asuntos públicos corporativos y sostenibilidad de Bayer.

De Supradyn® Sueño Forte+, cabe destacar, tal como se expuso, su tecnología bicapa que ayuda a conciliar el sueño, a mantener la relajación durante toda la noche y a evitar los despertares nocturnos, gracias a la combinación de melatonina de liberación prolongada y extractos de origen natural de valeriana y amapola, con efecto calmante y tranquilizante. Aporta una liberación prolongadas 8 hr, imitando el proceso fisiológico natural del ciclo circadiano

Por su parte, Supradyn® Sueño Gummies aporta una particular combinación de melatonina, vitamina B6, extracto de pasiflora y extracto de melisa. La melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño, y la vitamina B6 es esencial para la síntesis de neurotransmisores y contribuye a la función del sistema nervioso central. Está considerado un inductor del sueño y ayuda a conciliar este rápidamente para obtener un descanso reparador. Su presentación, en formato de caramelos de goma, pero sin azúcar, es muy fácil y cómodo de tomar, no requiere agua y tiene un agradable sabor a arándanos. Además, es apto para personas veganas.

La importancia de la calidad del sueño

La presentación de la nueva gama Supradyn® estuvo acompañada por la difusión de los principales resultados  del estudio `Sueño & Mood de percepción sobre rutinas del sueño y su impacto en el día a día de los españoles´, según explicó, al respecto, Inmaculada Ferreres, su principal objetivo ha sido conocer la situación en la población española en cuanto a la calidad del sueño, y una serie de parámetros tales como las principales rutinas que se realizan antes de irse a dormir y después al levantarse, los tipos de alteraciones del sueño y su impacto en aspectos de la vida diaria, partiendo de la importancia que los encuestados, 2.007 españoles, otorgan al sueño, con una puntuación de 8 sobre 10.  En palabras de Ferreres, "la población española cada vez está más convencida de que dormir es muy importante, habiéndose superado la época en la que se pensaba que el dormir era perder el tiempo. Actualmente, somos cada vez más conscientes de que dormir es la base para una vida saludable".

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Y es que como subrayó el Dr. Mario Alonso Puig "el insomnio puede tener repercusión en algunos de los problemas más graves a los que está haciendo frente esta sociedad. Si bien el 80% de la población dice que el sueño es importante una cosa es lo que uno dice y otra cosa es lo que uno vive como importante". Tal es así que , "la falta de sueño es equivalente a haber bebido bastante". El Dr. Alonso puso el ejemplo de que en EEUU, "los psiquiatras alertaron a la población de que tuvieran mucho ojo con la falta de sueño. Y es que en ese país se habrían contabilizado hasta 100.000 accidentes de circulación asociados a este problema", según apuntó.

Precisamente, en el estudio impulsado por Supradyn® se han detectado también una serie de consecuencias del dormir mal, entre ellas que un 35,4% de los encuestados presentó bajo rendimiento, malhumor y enfado; además el 38,3% aseguró haber sufrido algún problema de salud derivado de la falta de sueño, y en un 23,5%, estrés y ansiedad. Solo un 14,1% no percibió consecuencias para su salud asociadas a la mala calidad del sueño.

Otro dato a destacar del estudio es que una de cada cuatro personas toma algún suplemento, y cerca del 10% , algunos con melatonina, "una indicación perfecta para aquellos con problemas para conciliar el sueño y evitar los despertares nocturnos, ya que, además, no produce dependencia", según la representante de Bayer, quien recordó que, por lo general, es a partir de los 40 años cuando comienza a reducirse la producción de melatonina en el organismo, con sus consecuencias para la salud y, en concreto, para un sueño reparador.