im MÉDICO | 57 65 10. El que se suicida o lo intenta es un valiente. 11. Un suicida no lo hace cuando se le reta. 12. Hay que tener formación específica para prevenir el suicidio. 13. Los intentos de suicidio son una llamada de atención. Factores de riesgo de suicidio Los factores de riesgo suicida son múltiples y se reparten en diferentes ámbitos y áreas de la vida. Es importante conocerlos, así como tenerlospresentes enel díaadía cuandoseconviveconuna persona susceptible. Si bien suelen ser necesarios varios factores simultáneos, la existencia de unode ellos ya supone un aumento de riesgo independiente. Se pueden dividir en tres grupos: Personales: • Enfermedad médica limitante o invalidante. • Enfermedad mental, especialmente de inicio reciente. • Mayor riesgo para depresión, trastorno bipolar, trastorno por abuso de sustancias (alcohol y otras drogas), esquizofrenia o trastorno límite de la personalidad. • Mal cumplimiento del tratamiento. • Alta recientede una unidadde hospitalizaciónpsiquiátrica. • Antecedentes personales de ideacióno tentativas suicidas: Este es el factor de riesgo más importante Familiares: • Antecedentes familiares de suicidio. • Elevada conflictividad familiar. • Consumo de alcohol o drogas en el ambiente familiar. • Maltrato físico, psicológico y/o abuso sexual. Sociales: • Falta de empleo. • Aislamiento social. • Acontecimientos vitales emocionalmentenegativos (pérdida de una persona querida, problemas legales, dificultades económicas...). • Escaso soporte sanitario o social. Los signos de alarma de riesgo de suicidio Dadoque es posibledetectar señales directas o indirectas asociadas al riesgo suicida de una persona, y que, con frecuencia, antes de darse esta situación, la persona muestra signos o síntomas que nos pueden alertar del riesgo, es importante conocer los signos de alarma de riesgo de suicidio que pueden ayudarnos a prevenirlo y evitarlo. Las podemos dividir en dos grupos: Signos de alerta verbales: • Expresiones negativas sobre uno mismo o sobre su vida: mi vida no tiene sentido; no valgo para nada; toda mi vida ha sido inútil; estoy cansado de luchar, esta vida es un asco; soy una carga para todo el mundo; estaríais mejor sin mí... • Expresiones negativas sobre el futuro: las cosas no van a mejorar nunca; lo mío no tiene solución; quiero terminar con todo • Referencias al suicidio o a la muerte: muchas gracias por todo; te has portado muy bien conmigo, quiero que sepas que en todo este tiempo me has ayudado mucho... • Despedidas en diferentes formatos. Signos de alerta conductuales: • Cambio brusco en su conducta. • Aparición de lesiones recientes corporales. • Deshacerse de objetos personales muy apreciados y queridos. • Buscar la culminación de “temas pendientes”. • Gestiones administrativas relacionadas con la muerte . Es fundamental ser conscientedeque lapresenciadeunoovarios de estos signos pueden ser muestra de un riesgo alto e incluso inminente de suicido, y, por lo tanto, requerir de medidas de intervención urgente. ¿Cómo actuar ante la detección de riesgo de suicidio? Lo más importante ante una situación de riesgo de suicidio detactada es saber cómo actuar para prevenirlo. Aquí te presento las cuatro estrategias fundamentales: 1. Tener disponibles teléfonos de emergencia o ayuda. Contamos con el teléfono de la esperanza (717-003-717) y la línea de atención a la conducta suicida (024). También es importante tener contacto directo con los profesionales sanitarios responsables en caso de estar en seguimiento. 2. Limitar el acceso a posibles medios lesivos. La mayoría de los intentos suicidas se realizanconobjetos conocidos y cercanos. 3. Aumentar la red de apoyo social con familia, amigos, compañeros y todo aquel que pueda servir de soporte social y emocional en el proceso. 4. Potenciar al máximo nuestra empatía. Escuchar, hablar, preguntar, conversar para trasladar a la persona a una situación de confianza, tranquilidad y reflexión. Este tipo de situaciones siempre deben trasladarse a profesionales sanitarios experimentados, servicios de urgencia, unidades especializadas... ¿Qué hacer ante un riesgo inminente de suicidio? Este tipo de situaciones son poco frecuentes en la vida diaria de personas noprofesionales y, por tanto, generanungran estrés en las personas que las viven. Se tiende a asumir la responsabilidad del resultado en uno mismo, aunque no haya nada más lejos de la realidad. Estas son las principales recomendaciones • Mantener la máxima calma posible. • Contactar lo más rápido posible con los servicios de emergencia. • Usar frases cortas y escuchar más que hablar. • Recopilar toda la información posible sobre la persona: nombre, edad... • Actuar con suavidad, tanto física como verbalmente. • Mostrar interés por las necesidades básicas inmediatas: hambre, sed, frío... • Generar confianza y ganar tiempo hasta la llegada de personal especializado. + Autor: Dr. Manuel Antonio Fernández, neuropediatra
RkJQdWJsaXNoZXIy NTI5ODA=