34 ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES “CADA VEZ ESTAMOS VIENDO MÁS CÓMO LA SIESTA INFLUYE EN EL SISTEMA CARDIOVASCULAR” EL PROYECTO SUN HA EVALUADO, MEDIANTE UN SEGUIMIENTO DE MÁS DE DOS DÉCADAS, LA INTERACCIÓN ENTRE LA SIESTA Y EL SUEÑO NOCTURNO CON LA INCIDENCIA DE FIBRILACIÓN AURICULAR. SUS RESULTADOS HAN SIDO PRESENTADOS EN EL CONGRESO SEC23 DE LA SALUD CARDIOVASCULAR. JESÚS DÍAZ GUTIÉRREZ ESPECIALISTA DEL SERVICIO DE CARDIOLOGÍA DEL HOSPITAL JUAN RAMÓN JIMÉNEZ DE HUELVA (MÉDICO RESIDENTE EN CARDIOLOGÍA, COM SEVILLA, Nº COLEGIADO: 414119293) La siesta es un hábito que está bastante extendido en los países mediterráneos. Sin embargo, también se practica bastante en los no mediterráneos, en contra de lo que se podría pensar. Así lo explica Jesús Díaz Gutiérrez, investigador y primer firmante de un estudio que se ha presentado en el Congreso SEC23 de la Salud Cardiovascular, donde se ha evaluado la interacción entre la siesta y el sueño nocturno con la incidencia de fibrilación auricular. Díaz Gutiérrez hace hincapié en algunos de los mitos y creencias que existen en torno a la siesta. A su modo de ver, “es verdad que hay bastantes personas que la utilizan para compensar un déficit del sueño nocturno, entonces, se tiende a dormir siestas excesivamente largas”. “Esto no es un hábito saludable”, subraya, por lo que “se debería recomendar que se mejorara la higiene del sueño nocturno para poder realizar una siesta de 30 minutos o menos”. Se podría pensar que la práctica de este hábito ha cambiado en las últimas décadas como en paralelo de los nuevos estilos de vida más frenético que han calado en la sociedad. No obstante, el investigador aclara que esto es algo que no se ha estudiado específicamente
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