52 PED I ATR Í A MiYOSMART, LA FORMA INTELIGENTE Y SEGURA DE TRATAR LA MIOPÍA INFANTIL LA ERGONOMÍA VISUAL PUEDE MEJORAR LA HIGIENE VISUAL DE NUESTROS PACIENTES MÁS PEQUEÑOS. INSISTIR EN ELLA ES, POR TANTO, FUNDAMENTAL Y NECESARIO. LA ERGONOMÍA VISUAL NO ES MÁS QUE PRESTAR ATENCIÓN A CÓMO TRABAJAMOS POSTURAL Y VISUALMENTE CUANDO NUESTRA ACTIVIDAD SE CENTRA EN UN ENTORNO CERCANO. Medidas tan sencillas como pasar tiempo realizando actividades al aire libre, evitar el abuso de los dispositivos digitales, separar los textos y objetos al menos 30 cm cuando trabajemos con ellos en un entorno próximo, tener una buena iluminación o hacer descansos cuando trabajemos de forma prolongada en cerca, son fáciles de cumplir y evitarán daños en nuestra salud visual. ¿Por qué es importante cuidar la ergonomía visual? Porque multitud de estudios científicos y publicaciones la relacionan estrechamente con el aumento de la prevalencia de la miopía en los pacientes más jóvenes. El problema de ser miope es que no solo implica llevar gafas o portar lentes de contacto; ser miope está relacionado con un mayor riesgo de padecer diferentes enfermedades oculares que, si no se tratan a tiempo, pueden causar graves complicaciones. De hecho, si los profesionales sanitarios no hacemos nada, se espera que para el año 2050 la mitad de la población mundial sea miope y un alto porcentaje sea miope alto1. Dejando el futuro de lado, y centrándonos en la actualidad, en España, hoy, 1 de cada 5 niños entre 5 y 7 años es miope2. ¿Quién de nosotros no ha registrado, en la práctica diaria, un mayor número de pacientes miopes con inicios más tempranos o ha regis-
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